Mal wieder die Nacht zum Tag gemacht

Meine Gliedmaßen sind alle schwer wie Blei und ich würde am liebsten den ganzen Tag nur schlafen. Gestern war ein schöner,  aber auch extrem anstrengender Tag.  Zuerst sind wir mehrere  Stunden mit dem Zug zu einem Konzert gefahren. Dort haben wir 3 Stunden die Bands genoßen und haben uns anschließend bis früh um 9 ins Nachtleben gestürzt. Tanzen, die Stadt erkunden, Leute kennenlernen...Ich bin erst um 13 Uhr zu Hause angekommen und ins Bett gefallen. Heute werde ich mich erstmal schonen bevor es dann Morgen weiter geht.
Ich surfe im Internet, lese Blocks und warte darauf, dass er zu mir kommt...

Mir fehlen gerade leider die Konzentration und die Kreativität mehr zu schreiben. Genießt euer Wochenende, ich versuche noch etwas zu schlafen.

Die letzten Tage

Meinen Fuß geht´s wieder gut, dafür bin ich jetzt etwas erkältet.
Ich sitze gerade auf meinen Bett, rauche, trinke Kaffee und lasse die Woche etwas revue passieren. Irgendwie habe ich das Gefühl diese Woche nichtviel geschafft zu haben. Alles, was mit der Hochschule zu tun hat, habe ich einfach links liegen lassen. ich hatte keine Nerven dafür, obwohl ich einiges nachholen muss. Ab morgen will/muss/werde ich wieder jeden Tag mindestens eine Seite für meine Belege schreiben, sonst komme ich überhaupt nicht mehr hinterher.
Die letzten Tage verliefen alle recht gleich: bis Nachmittags/Abends schlafen, Kaffee trinken, etwas Frühstücken, baden und feiern...Heute wird es auch nicht anders werden. Ich gehe gleich ins Bad, dusche und dann starte ich durch. Hoffe das es heute gute Musik gibt und ich mich wieder ein paar Stunden bewegen kann. Ich muss mich endlich aufraffen, die cal von den 4 Scheiben Toast müssen dringend verbrannt werden.
 
Zur Zeit komme ich leider nicht regelmäßig zum Schreiben, da ich fast immer mit ihm zusammen bin. Da ich meistens zeitiger aufwache als er, habe ich mich sonst immer mit dem Laptop ins Bad geschlichen. Da ich dann aber meistens ziemlich unter Druck stehe, fällt es mir schwer in dieser Situation gute Texte zu schreiben. Ich hoffe, dass ich bald wieder etwas mehr Freiraum habe, wenn bei ihm alles soweit geregelt ist.

Jetzt aber los, die Tanzfläche wartet!

Tanzen bis der Körper streikt

Erst bin ich richtig froh, weil gestern Abend einfach nur toll war und ich durch das Tanzen sogar ganz nebenbei 10 Punkte abstauben konnte und jetzt das...Meine alte Fußverletzung macht sich wieder bemerkbar. Ich kann die Zehen kaum bewegen, den Fuß nicht belasten und so weiter. Letzten Winter ist mir jemand auf diesen Fuß getreten, als ich auf den Boden gekniet habe (er lag auf der Innenseite). Dadurch haben sich ein paar Knochen verschoben, was äußerlich auch erkennbar ist und naja...ich war damals nicht beim Arzt. Ich hab meinen Fuß geschont und irgendwann ging´s auch wieder und am Ende hab ich nichts mehr von der Verletzung gemerkt. Aber als ich heute aufgewacht bin und zur Toilette gehen wollte waren die Schmerzen wieder da und zwar so stark, dass ich Angst hatte den Weg zur Toilette nicht zu schaffen.




Ich hoffe den Fuß geht es bald wieder besser, ich will ungern auf die Bewegung verzichten. Yoga, Laufen, Schwimmen, Tanzen...hoffentlich ist es nur etwas Überanstrengung.

Vom ob und wann (und am Ende zählt doch nur das wie...)

Ich bin gerade ziemlich erschöpft, ich war gestern 4 1/2 Stunden Tanzen (eigentlich 5, aber für´s Wasser holen und lassen hab ich mal ´ne halbe Stunde abgezogen). Um mich und meinen Kreislauf wieder in Schwung zu bringen gibt´s jetzt erstmal Eiswasser und schwarzen Kaffee. Große Pläne für heute habe ich noch nicht.

Ob und wann er kommt weiß ich nicht, wobei mir das OB weniger Sorgen macht, als dieses unsichere WANN. Ich weiß nicht was gerade mit ihm los ist, aber ich komm auch nicht dazu ihn zu fragen. Er hat diese Woche nur einmal bei mir geschlafen. Wir wollten einen gemütlichen Abend zu zweit verbringen. Als wir gerade einen Film anfangen, ruft ein Freund von mir an. Verständnisvoll sagt er, nachdem ich ihm aus Höflichkeit angeboten habe vorbei zu kommen: "Ich will euch nicht stören.". Was macht er? Reißt mir den Hörer aus der Hand und überedet meinen Kumpel zu mir zu kommen. Bin ich paranoid oder...ach keine Ahnung. So was treibt die Selbstzweifel natürlich an. Warum will er nachts nicht mehr bei mir schlafen? Ist es nur Zufall, die Wahrheit, Ausreden? Ich schlafe nur noch in Klamotten, weil sonst die Einsamkeit im Bett noch mehr spürbar ist.

Ich korrigiere mich nochmal, am schlimmsten sind weder OB noch WANN, sondern letztendlich zählt nur das WIE: wie lang? wie intensiv? wie ehrlich? wie schön?...Qualität wiegt die Quantität mal wieder auf.  Ich tausche 20 Treffen gegen 1 wahres Beisammensein!

600 Hampelmänner...

2. Tag Contest:

Essen: 1 Portion Kürbis (1 P.), 1 Kohlrabi (1 P.)
Trinken: 4 Tassen gr. Tee (2 P.), 1 l Wasser (1 P.)
Sport: 600 Hampelmänner (3 P.), 1/4 h Yoga (0,5 P.), 1/4 h Bauch-Beine-Po-Training (0,5 P.), 1/2 h Laufen (1 P.)

Der Contest gibt mir wirklich einen großen Motivationsschub, besonders im Bereich Bewegung. An Hampelmänner konnte ich mich nur noch dunkel erinnern, obwohl sie heute ideal in meinen Tagesablauf einbauen konnte. Ich musste für die Prüfungen lernen und habe immer mal wieder zwischendurch 50-100 gemacht und die Zahl notiert. Ich befürchte jetzt zwar, dass ich morgen Muskelkater haben werde, aber das Risiko gehe ich ein. Yoga und Bauch-Beine-Po versuche ich so oder so jeden Tag einzubauen (zumindest eine der beiden Aktivitäten).
Nachdem was ich heute gegessen habe, hätte ich ein erhebliches Plus auf der Waage erwartet. Zu den Gemüse gab es nämlich noch Kartoffelbrei und ein veganes Schnitzel (habe ich nicht als Gemüse gezählt, da es ja gebraten und paniert wird). Als ich mich gerade auf die Waage gestellt habe erschien trotzdem ein um 0,7 g leichteres Gewicht und ich habe noch nichtmal geschlafen.

Ich hoffe, dass es bei euch mindestens genauso gut läuft und dass es bei mir auch so gut weiter geht.

 

Nun sitze ich hier und hoffe, dass ich die Nacht nicht allein verbringen muss...

Contest und Yoga

1. Tag Contest
Essen: 1/2 Banane + 1/2 Tomate (1 P.), 5 Radieschen + 10 Weintrauben (1 P.), 1/4 Gurke
Trinken: 2 Tassen gr. Tee (1 P.), 1 l Tee (1 P.), 500 ml Wasser (0,5 P.)
Sport: 1 1/2 h Laufen (3 P.), 1 1/4 h Yoga (2,5 P.)


Der erste Tag vom Contest ist für mich sehr positiv verlaufen. Der Sport hat mir nichts ausgemacht, aber ich musste mich zum trinken regelrecht zwingen (ich trinke sonst viel zu wenig am Tag, vielleicht 0,5 l). Ich hätte nie gedacht, dass ich fast 1 kg abnehme obwohl ich so viel getrunken habe. Beim Zählen der Punkte für die Gemüse- und Obstportionen war ich mir recht unsicher und hab verschiedene Sorten zusammengefasst um auf die Größe einer Faust zu kommen.
Ansonsten gibt es gerade nicht viel zu schreiben. Ich bin mitten in der Prüfungszeit, am Donnerstag steht die erste an...

Hier habe ich noch einen Tipp für euch: http://www.youtube.com/user/Sukadev108
Wer sich schon immer für Yoga interessiert hat, aber nicht das nötige Kleingeld besaß, kann mit diesen Videos trainieren. Es gibt zum Beispiel einen 10-wöchigen Anfängerkurs mit je 3 Übungen pro Woche.

Viel Spaß beim ausprobieren!

Tägliches Blabla...

Endlich geht es mit meinen Gewicht wieder voran. Die letzten Tage habe ich immer gewechselt zwischen 1 Tag fasten und einer kleinen Mahlzeit pro Tag. Heute hab ich relativ reichlich gefrühstückt: 3 dünne Schnitten (max. 300 kcal) und 200 g Gemüseravioli (164 kcal). Da der Tag aber noch jung ist und ich noch viel zu erledigen hab, dürfte das heute mal OK sein. Leider muss ich mich jetzt auf meine Prüfungen vorbereiten bevor ich raus in die Sonne kann...viel mehr gibt es heute nicht zu schreiben.

Ich freue mich sehr auf den Contestbeginn am Montag und wünsche allen Teilnehmern viel Erfolg:

http://wirwerdenschweben.blogspot.com/2012/01/5-contest-punkte-zahlen.html

Für den Rest des Tages gibt´s mal wieder nur noch Coffee (natürlich schwarz und ohne Zucker) & Cigarrettes !

Das Geräusch der Erlösung

Ich sitze hier und wünsche mir das es klingelt...
Als ich am Freitag nach Hause kam war er weg, zu Freunden gegangen. Ein Zettel für mich zurückgelassen. Samstag machte ich mich auf den Weg in eine andere Stadt, hatte angekündigt, dass dies passieren kann. Ich sah ihn vorher nicht mehr und schrieb in der Nachricht an ihn, dass ich dies bedauere. Ich melde mich wenn ich wieder zu Hause bin.

Mitten in der Nacht oder schon viel mehr in den frühen Morgenstunden kam ich zurück, zu zerstört durch das Erlebte um mich sofort zu melden. Ich brauchte Schlaf. Nach dem Aufstehen lass ich seine Nachricht mit der Frage ob es mir gut geht, ich solle mich melden. Ich antwortete und seit dem warte ich auf den erlösenden Klang, der durch seinen Finger auf dem Klingelknopf verursacht wird.

Ich vermisse ihn. Ich lenke mich ab mit Hausarbeit, doch das hilft nicht. Die Frage die ich mir nun stelle: Vermisse ich ihn oder nur jemanden in meiner Nähe, der mir die Einsamkeit abnimmt? Ich kann es nicht sagen. Vermutlich kann ich es erst wenn er kommt (oder eben nicht), wenn überhaupt...

Das mit dem Fasten hat durch die Fahrt in die andere Stadt nicht geklappt, aber das hole ich jetzt nach. Ich würde sowieso keinen Bissen herunterwürgen können.

Mal wieder versagt...

Heute habe ich total versagt. Ich konnte in der Nacht einfach nicht einschlafen. Also bin ich wieder aufgestanden, habe gelesen, die Küche aufgeräumt und an meinen an meinem Beleg geschrieben. Irgendwann kam ich auf die Idee, auch etwas für den nächsten Tag zu kochen, um mich für das Frühstück ans Bett am Vortag zu bedanken. Aber dann...er hat mal eben 16 Stunden am Stück geschlafen und der ganze Tag war mal wieder gelaufen. Aus Frust habe ich viel mehr gegessen, als ich eigentlich wollte. Als er gerade gegangen ist (zu einen Kumpel, obwohl wir gerade auf seinen Wunsch hin einen Film angesehen haben) habe ich sogar nochmal zugeschlagen...

Jetzt ist mir mal wieder schlecht. Morgen werde ich auf jeden Fall fasten. Komme was wolle. Ich behaupte einfach ich habe Magenschmerzen oder ähnliches. Oder noch besser, ich erzähle ich hätte in der Mensa gegessen und hebe mir die andere Ausrede für´s Wochenende auf. Am Samstag wollte ich eigentlich mal wieder meine M. besuchen. Da dies allerdings auch immer fest mit Essen in Massen verbunden ist, kann ich das wohl auch vergessen.

Mein Plan um wieder voran zu kommen:  Freitag, Samstag und Sonntag fasten und bei Zuckerbedarf im Notfall auf Fruchtsäfte oder ähnliches zurückgreifen.

Ich hoffe bei euch läuft es gerade besser. Ich bemühe mich so schnell wie möglich mal wieder einen motivierenden Post zu schreiben.

Essen - die Sucht, bei welcher der dauerhafte Entzug den Tod bedeutet.

Alltagstrott = Alltagsschrott?

Bei meinen Gewicht tut sich zur Zeit nicht viel. Ich wollte heute eigentlich fasten, aber mir wurde Frühstück ans Bett gebracht...Ich hoffe, dass mir der nächste Contest wieder neu Motivation gibt. Dummerweise hab ich auch weniger Zeit Sport zu treiben, weil ich viel für die HS erledigen muss. Die Prüfungen rücken immer näher.

Wie sieht der Rest meines Lebens aus? Schwer zu sagen. Ich habe mich sehr an ihn gewöhnt und bin die meiste Zeit auch gern mit ihm zusammen. Aber da ist zur Zeit auch nicht viel mehr. Ich weiß nicht wie es weiter gehen wird, muss abwarten wie sich alles entwickelt. Doch ich habe Angst davor, dass er sich wirklich in mich verliebt. Ich will ihn nicht verletzen. Wir verbringen fast jeden Tag zusammen, er schläft fast immer bei mir. Doch irgendetwas fehlt. Das wahre Gefühl? Ich will nicht das mich der Alltagsschrott auffrisst und die ganzen Rituale ihn dabei helfen.